Les inscriptions pour les activités 2019-2020 ouvrent le vendredi 7 juin pour les habitants de Terres de Montaigu et le jeudi 15 août pour les habitants hors Terres de Montaigu.
Des activités pour tous
Pour les futures mamans et les tout-petits
Bassins à 32°
Aquanatal
Activité encadrée destinée aux femmes enceintes pour travailler le souffle, renforcer le périnée, décontracter le dos, tonifier les cuisses et se relaxer.
Bébés nageurs
Pour les bébés de 0 à 4 ans afin qu’ils se familiarisent avec le milieu aquatique dans les bras de leurs parents – activité non encadrée, aménagement spécifique du petit bassin
Pour les plus jeunes
Ecole de natation
Adaptée au niveau de chaque enfant, l’école de natation permet de s’épanouir dans l’eau que ce soit pour se familiariser avec le milieu aquatique, apprendre à nager ou se perfectionner.
Pour les adultes
Natation
De la familiarisation au perfectionnement, les séances sont adaptées à votre niveau. Cette activité allie épanouissement et évolution dans l’eau.
Aquagym
Au rythme de la musique, tonifiez l’ensemble du corps en travaillant les abdominaux, les fessiers mais aussi les cuisses, bras et épaules, sans risque de blessure.
Cardio-aquatraining
Sous forme de circuit training, vous enchaînez des exercices dans un rythme soutenu afin de solliciter et renforcer tous les groupes musculaires et d’améliorer votre condition physique et votre cardio.
Des formules adaptées
- Des séances à l’unité, par 5 ou 10 pour les bébés nageurs et l’aquanatal
- Trois formules proposées pour les plus jeunes : cours annuels, sessions de 10 leçons et stages de 10 leçons
- Des activités proposées au semestre ou à l’année pour les adultes
Pour plus d’informations,
- découvrez le guide des activités 2019-2020 dans les documents utiles
- consulter la page de la Piscine de la Bretonnière